Ссылка на это место страницы: #up
Ссылка на это место страницы: #marafon

Легко и навсегда изменить свои пищевые предпочтения и отказаться от вредных продуктов, которые не дают тебе быть в прекрасной форме.

Иметь подтянутое тело, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжёлыми тренировками.

Улучшить здоровье, укрепить иммунитет, перестать каждый месяц валяться с температурой.

Научиться готовить вкусную, разнообразную и, главное, полезную еду для себя и своих близких.

Узнать десятки эффективных домашних тренировок, которые занимают всего 20−30 минут в день, но позволяют достигать и сохранять отличную форму.

21


тренировка на каждый день марафона 

24


здоровых и вкусных блюд, которые вы научитесь готовить 

6


видов продуктов, от которых вы откажетесь 

2760


учеников уже прошли марафон OP Sahar 

Ссылка на это место страницы: #aboutme

Олеся Полканова

  • Основатель онлайн-школы и курсов OP Sahar и OP Stretching.
  • Преподаватель для более чем 10 000 участниц онлайн-школы OP Power.
  • 68% учеников возвращаются к нам снова.
  • 32% учеников приходят к нам по рекомендации.

«Смысл этого марафона — изменить себя на долгий срок. Это не очередная быстрая „похудей-ка“ — здесь мы не красим стены, а создаём фундамент дома! Через детокс, очищение мы меняем своё отношение к еде, очищаем свои вкусовые рецепторы и изменяем свои привычки. Марафон пройдёт, но новый стиль жизни останется с вами навсегда и продолжит менять вас!»

Ты сможешь каждый день заниматься дома 20−30 минут вместе со мной на мышцы всего тела. Эту тренировку сможешь использовать как гимнастку утром, или как основную.


Поймёшь, что можно есть, так как каждый день для тебя будет готово примерное меню.


Создашь бурю для своего метаболизма, что приведет к мощному детокс-эффекту и, как следствие, к снижению объемов.

Почувствуешь положительный эффект на внутреннее состояние, на свои желания, на здоровье.


Сможешь продолжить жить обычной жизнью после марафона, но заметишь, как легче стала относиться к продуктам из сахара, хлебу, «молочке».

Ссылка на это место страницы: #menu
Ссылка на это место страницы: #testimonials

Я пыталась отказаться от сахара раньше, но только здесь я отказалась окончательно, потому что я получила много рецептов вкусного питания, которые лучше любого сахара!


Понравилось, что Олеся каждый день с нами на тренировках и мотивирует нас. Мышцы стали подтянутыми. Результаты стало видно и по телу, и по улучшению состояния волос.


После прохождения марафона вы меняете пищевые привычки и начинаете лучше выбирать продукты для себя.


Я ставила цель похудеть — за 21 день марафона; я похудела на 2,5 кг и почти полностью ушли валики на боках. Мне понравилось, что есть контакт с Олесей во время тренировок.


За марафон я получила результаты: сбросила лишний вес, у меня ушел живот, стала чувствовать бодрость и лёгкость в теле, начала наконец-то делать тренировки.


Чтобы держать свой аппетит под контролем, обязательно нужно принять участие в марафоне OP Sahar. Вам помогут в этом ежедневные занятия и чат единомышленников в WhatsApp.

Ссылка на это место страницы: #results
Ссылка на это место страницы: #price

ИП Полканова Олеся Сергеевна
ИНН 245728792200 / ОГРНИП 315245700001280
Юр. адрес: 663302, г. Норильск, ул. Ленинский пр., д. 17, кв. 82
Электронная почта: info@oppower.online
+7 (913) 504-15-45

Политика конфиденциальности